Espai Alenar / Esdeveniments

Esdeveniments



Taller de somnis: juliol

Els somnis parlen en imatges i metàfores.


Els tallers de somnis són espais per compartir somnis des del respecte i el joc, a través de dinàmiques experiencials perquè cada persona es posi en contacte amb la invitació del somni.
És un camí de connexió amb la pròpia intuïció.

Per Beatriz Salgado, Caminar los sueños

21/04, 19/05, 16/06, 14/07
10.30-13.30h

Reservar ara!

Ioga amb vistes (terrat Hotel César) - juliol

Gaudirem de les vistes i de la frescor del matí mentre practiquem ioga al terrat de l'Hotel César.
Després hi haurà l’oportunitat de prendre alguna cosa en el mateix hotel.

Per @shankari_AS (Espai Alenar) i
Hotel César

Valor: 17€ (Consumició no inclosa)

Masterclass de Satyam Yoga amb Sadânanda

Masterclass amb Sadânanda S.S., creador del mètode Satyam Yoga System i mestre de Shankari A.S.

Satyam Yoga System és un mètode dinàmic, progressiu i conscient, amb control del moviment i un acurat alineament corporal que, permetent a la persona practicant gaudir d‘una salut integral, obté també una gran tonificació, flexibilitat muscular i una beneficiosa correcció postural.

Sadânanda S.S. és formador de professorat de ioga des de 1993, facilitador d'innumerables cursos, retirs i seminaris sobre ioga, meditació i espiritualitat a Espanya, Índia, Catalunya i Brasil.
Curs intensiu dirigit tant a persones que vulguin aprofundir en aquest mètode com les que el vulguin conèixer per primer cop.

Valor: 55€
7 de juliol de 10-13h

Places limitades

Info e inscripcions: 602588770 (Shankari)

Formació intensiva en ioga amb Sadânanda S.S.

Del 6 al 26 de Juliol

Formació en SATYAM YOGA SYSTEM directament amb el creador del mètode SADÂNANDA S.S. Una oportunitat única a Catalunya ja que resideix tot l'any a Brasil.

Serà una formació profunda, dinàmica i interactiva!!!!!

Places limitades!!

INFORMA’T!!!

Sunrise pranayama: respiració i meditació davant del mar

Ara que ja ha començat el bon temps ens agrada gaudir de la platja a Vilanova i la Geltrú, per això ben dematí ens trobem a la Platja del Far per connectar amb l'entorn i fer exercicis de pranayama, exercicis de respiració.

I encabat ens ficarem a l'aigua!

Valor: 10€

Ioga nidra: relaxació profunda

Ioga nidra és una profunda relaxació física, mental i emocional que és guiada i es practica en posició de Savasana (estirada al terra).

Amb aquesta tècnica es va acompanyant a la persona perquè assoleixi un estat de descans i relaxació integral.

La pràctica de ioga nidra és beneficiosa per equilibrar el sistema nerviós, ajuda a conciliar la son, estabilitzar emocions, calmar la ment, alleugerir malestars, etc.

Valor: 12€
amb @Shankari_AS (Espai Alenar)

Envia'ns un missatge per WhatsApp!: +34602588770