Esdeveniments

NIDRA & MIRALL | Art intuïtiu i descans profund

18/10/2026   17:00 - 19:30   Esdeveniment ja passat   hola@espaialenar.com   +34602588770  

Et convidem a una experiència única de 2 hores i mitja dissenyada per pausar, connectar amb el teu món interior i desplegar la teva creativitat.

Iniciarem el taller amb una sessió completa de Ioga Nidra, una pràctica de meditació guiada i relaxació profunda (també coneguda com el somni conscient) i et permetrà calmar la ment, alliberar tensions i connectar amb la teva Sankalpa (la teva intenció més profunda).

Amb aquesta sensació de pau i inspiració, passarem a la part creativa: guiades per aquesta intenció, decorarem i pintarem el nostre propi mirall de vidre usant acrílics i traços intuïtius. No cal tenir experiència prèvia en pintura: és un procés lliure, relaxant i meditatiu.

Gaudirem també d'una infusió reconfortant i una mica de dolç mentre compartim l'espai i les nostres creacions.

En acabar, t'enduràs a casa un objecte ple de significat: el teu mirall d'intencions.

📅 Quan? Diumenge 18 d'octubre
⏰ Horari: De 17:00 ha 19:30 h
📍 On? Espai Alenar (Carrer Llibertat 31, Vilanova i la Geltrú)

📝 Què necessites portar?
​Un llibreta/quadern o folis i un bolígraf per escriure la teva intenció (Sankalpa) o reflexions durant la sessió.

👥 Places: LIMITADES a només 8 persones per garantir una experiència íntima i personalitzada.

💳 PREU I RESERVES:
El preu total del taller és de 40 € i INCLOU:

• Sessió completa de Ioga Nidra
  

• Mirall de vidre + tots els materials d'art
  

• Infusió orgànica i una mica de dolç
  

• Material per pintar
  

• El teu mirall decorat per emportar-te a casa
  

• Pagament complet: 40 € en fer la reserva.
  

• Paga i senyal (bestreta): 20 € per reservar la teva plaça i els 20 € restants el dia de l'esdeveniment en efectiu o Bizum.
  

El llenguatge del color: descobreix com funcionen els colors i aprèn a utilitzar-los per crear

24/10/2026   10:00 - 13:30   hola@espaialenar.com   +34602588770  

Taller artístic introductori i pràctic per endinsar-te en el fascinant món del color. A través de l'experimentació i diferents exercicis, descobriràs com es relacionen els colors, com crear harmonies i contrastos, i com les combinacions poden transformar allò que volem expressar.

Aprendràs a mirar el color d'una altra manera i descobrir tot el que pots crear quan saps com combinar-lo.

No cal tenir coneixements previs, només curiositat i ganes d'aprendre. Materials inclosos i places limitades.

Dates: 24 i 31 d'octubre de 10 a 13.30h
Inscripcions o consultes al telèfon 665403706 (Francisca).

Taller de ioga i mindfulness en família "Transformem la por"

25/10/2026   11:00 - 12:30   hola@espaialenar.com   +34602588770  

Vine a gaudir d’un espai compartit on grans i petits podreu moure el cos, respirar amb consciència i enfortir els vostres vincles a través del ioga. Aquest taller estarà dedicat a Halloween.

Un taller pensat per fomentar la connexió, la calma i la diversió en família, mitjançant jocs, postures adaptades, contes i relaxacions.

El ioga en família afavoreix la comunicació i el vincle emocional; ajuda a gestionar l’estrès i les emocions; millora la flexibilitat, l’equilibri i la concentració...  I sobretot, convida a compartir moments plens de complicitat i alegria!

Vine a gaudir d’un espai compartit on grans i petits podreu moure el cos, respirar amb consciència i enfortir els vostres vincles a través del ioga.

Un taller pensat per fomentar la connexió, la calma i la diversió en família, mitjançant jocs, postures adaptades, contes i relaxacions.

El ioga en família afavoreix la comunicació i el vincle emocional; ajuda a gestionar l’estrès i les emocions; millora la flexibilitat, l’equilibri i la concentració...  I sobretot, convida a compartir moments plens de complicitat i alegria!

Apta per a totes les edats.