Master class de Yoga
14/06/2026 09:30 - 12:30 Esdeveniment ja passat hola@espaialenar.com +34602588770
Una oportunitat per millorar la teva pràctica i entendre el mecanisme de les postures.
Continguts del taller:
- tècniques de respiració (pranayama)
- punts de concentració
- alineació
- estiraments
- el to muscular
- correcció postural
- consciència del moviment
- variants
A càrrec de Sadananda.