Espai Alenar / Esdeveniments
02/04/2026 11:30 - 13:00 hola@espaialenar.com +34602588770
Et ve de gust compartir un matí diferent amb els teus fills i filles? Et convidem a un taller de ioga en família de Pasqua, un espai on el moviment es converteix en joc i la respiració en un vincle màgic.
Què farem? Postures per parelles, jocs i respiració conscient.
Instructora: Carla V.
18/04/2026 09:45 - 12:45 hola@espaialenar.com +34602588770
Taller monogràfic de brodat mexicà amb Francisca C.
Omplim de flors la teva peça de roba preferides amb puntades fàcils i acolorides per a aquesta primavera.
No calen coneixements previs de brodat.
(Peces de teixit de 100% cotó, samarretes, camises o texans prims).
19/04/2026 09:00 - 13:00 hola@espaialenar.com +34602588770
Et convidem a una experiència de silenci, presència i natura al Parc del Foix. El bany de bosc és una pràctica guiada on baixarem el ritme i despertarem els nostres sentits per rebre els regals de l'ecosistema forestal. No es tracta de caminar molts quilòmetres, sinó de ser-hi i sentir el bosc com mai ho has fet.
Guia: Shankari A.S.
09/05/2026 11:15 - 12:15 hola@espaialenar.com +34602588770
Descobreix el poder terapèutic del so amb Sadananda S.S.
El bany sonor amb bols tibetans utilitza la freqüència i la vibració per equilibrar el sistema nerviós i promoure l'autocuració.
Quins beneficis t'aporta?
- Relaxació profunda: Redueix l'ansietat i el cortisol.
- Equilibri energètic: Neteja i desbloqueja els centres energètics (txakres).
- Millora del son: Ajuda a conciliar un descans reparador.
- Claredat mental: Allibera la tensió acumulada i millora la concentració.
16/05/2026 09:45 - 12:15 hola@espaialenar.com +34602588770
T'agradaria aprendre a fer les teves pròpies espelmes i un farcellet intencionat d'herbes per cremar?
Regala’t un moment de calma i emporta’t a casa les teves creacions per omplir el teu espai de màgia.