L’autoconeixement ens ajuda a descobrir el nostre potencial i saber-lo aprofitar perquè la nostra vida personal i professional millori de forma considerable. És un procés fonamental que permet reorganitzar la nostra vida per aconseguir un major benestar, satisfacció, optimisme i motivació.
És un curs participatiu i interactiu on aprendràs els aspectes essencials i les eines bàsiques per gestionar la teva vida i trobar el teu equilibri personal. A través de tècniques de desbloqueig, relaxació, meditació, pensament positiu, respiració conscient i l’autoconeixement.

Cada dimecres de 18.15-19.15h.